24일, 경기도 화성시 수원과학대에서 진행된 ‘잇몸의 날’ 행사는 대한치주과학회가 치주 질환 예방과 잇몸 건강에 대한 중요성을 알리기 위해 마련된 특별한 날이다. 이날 행사에서는 한지형 교수와 의료진이 기자의 치아를 검사하며 치석 제거 시술을 진행하며 치석과 치태의 발생 과정을 설명했다. 치석 형성 메커니즘 및 치아와 잇몸 건강을 유지하기 위한 방법에 대한 정보가 제공되었다.
치석 형성과 그 과정
치석은 일반적으로 구강 내 세균과 음식물의 잔여물이 결합하여 형성됩니다. 이 과정은 세균이 치아 표면에 얇은 막인 치면세균막을 형성하면서 시작됩니다. 치면세균막이 두꺼워지면, 음식 찌꺼기와 기타 노폐물이 쌓여 치태로 발전하게 되며, 시간이 지남에 따라 침 속의 칼슘과 인과 같은 무기질이 치태와 결합하여 단단한 치석으로 변하게 됩니다.
치석이 형성되면 표면이 거칠어지고, 그로 인해 잇몸 염증 및 기타 치주 질환이 발생할 위험이 높아집니다. 또한, 치석은 일반 양치질로는 제거하기 어려운 부분에 발생하기 때문에, 정기적인 치과 검진과 전문적인 스케일링이 필요합니다. 치석은 단순히 미용 문제뿐만 아니라 구강 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에, 적극적인 예방이 중요합니다.
잇몸 건강 관리 방법
잇몸 건강을 유지하기 위해서는 일상적인 관리가 필수적입니다. 치석이 쌓이지 않도록 효과적으로 관리하기 위해 아래의 방법을 추천합니다:
- 올바른 양치질: 올바른 방법으로 치아를 닦는 것이 가장 기본적인 관리 방법입니다. 특히, 치아 사이와 잇몸 경계 부분에 신경을 써야 합니다.
- 충분한 물 섭취: 자주 물을 마시는 것은 침의 생성을 촉진하고 구강 내 세균을 씻어내는 데 도움을 줍니다.
- 정기적인 치과 검진: 전문의에 의한 정기 검진과 스케일링은 치석 발생을 예방하는 필수 단계입니다.
이 외에도 건강을 위한 균형 잡힌 식사는 잇몸 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소는 잇몸의 건강을 증진시킬 수 있습니다.
치석 제거의 필요성
치석이 형성된 후에는 전문적인 치료가 필요합니다. 스케일링은 치석 제거의 가장 효과적인 방법으로, 이를 통해 잇몸 염증과 기타 치주 질환을 예방할 수 있습니다. 치과에서는 치태와 치석을 전문적으로 제거해주며, 고깃결과 같은 심각한 문제를 유발하기 전에 치료를 받을 수 있도록 도와줍니다.
치석 제거 후에는 꾸준한 관리가 필요합니다. 치과의사의 조언에 따라 적절한 치아 관리 방법을 실천하며, 필요에 따라 추가적인 치료를 고려해야 합니다. 또한, 잇몸 건강을 지키기 위해서는 생활 속에서의 잇몸 관리가 필요합니다.
잇몸과 치석 관리의 중요성을 인식하는 것이 건강한 치아를 유지하는 첫걸음입니다. 관련된 정보와 조치를 통해 모두가 건강한 치아를 갖는 것을 목표로 해야 합니다. 다음 단계로는 정기적인 치과 검진과 바른 양치질을 통해 구강 건강을 지키는 것이 필요합니다.
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